hommage à "La Petite Bretagne", la crêperie que Lorraine et  François Marie Le Baud  viennent d'ouvrir  au Casco Viejo.

Située Avenida Centrale au coin de la calle 12, près de la loteria et un block de l'église la Merced (fermée le dimanche)
Avec les glaces de GrandClément voila 2 adresses savoureuses dans le quartier de l'ambassade de France .

Petit déjeuner à partir de 5$ et un menu spécial pour le déjeuner

Crêpes au froment ou au sarrasin, Crêpes sucrées ou salées de nombreuses spécialités bretonnes pour nous donner un peu de nostalgie. Épinard , fromage de chèvre , saumon , pommes, miel, caramel au beurre salé, amandes....et une bolée de cidre pour nous régaler.

Cette crêperie fait l'unanimité de nos lecteurs qui ont déjà eu la chance de découvrir cette savoureuse adresse .

fruit de la passion et caramel au beurre salé, mon régal

 à ne pas manquer.

                          "La Petite Diet" un nouveau lancement  de livraison de repas diététiques à domicile par une française.

Après une première expérience à Miami aux Etats Unis ou Catherine avait souffert  du manque de produit frais et diététiques, elle renouvelle ce concept a Panama avec l'aide d'un chef français et d' un nutritionniste qui aide aux calculs des portions et des ingrédients pour différents  régimes. Les recettes sont principalement francaises, chinoises et Thai qui assurent a la fois le goût et la légèreté. Visitez son website: http://www.lapetitediet.com/

La Petite Diet es tambíen un servicio de entrega de lunchs a tu oficina cada dia del lunes al viernes! Elije entre 400 y 500 calorias. Por fin, un almuerzo super rico y saludable a tu trabajo! Ponte fit!

“